Tác hại tiểu đường ở bà bầu

Dị tật bẩm sinh

Những phụ nữ có lượng đường cao trong tuần thứ sáu đến tuần thứ tám sau kỳ kinh cuối, có nhiều khả năng sinh con bị dị tật bẩm sinh. Trong thời gian này, cơ thể của thai nhi đang dần hình thành, lượng đường có thể ảnh hưởng đến sự phát triển, đặc biệt sẽ ảnh hưởng đến tim, tủy sống cũng như xương, thận và hệ thống tiêu hóa. Một nghiên cứu cho thấy, những phụ nữ không kiểm soát tốt lượng đường huyết, trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ cao mắc dị tật bẩm sinh gấp 10 lần bình thường.

Vàng da

Khi bà bầu tiểu đường, trẻ sinh ra có thể vàng da. Vàng da xảy ra khi máu có chứa quá nhiều bilirubin, xảy ra khi các tế bào máu đỏ bị phá vỡ. Tuy nhiên, chứng vàng da thường là vô hại và sẽ mất dần sau một vài ngày.

Macrosomia

Macrosomia là tình trạng cơ quan của thai nhi bị phì đại. Các bà mẹ không kiểm soát được lượng glucose trong thời kỳ mang thai, sẽ có nguy cơ sinh con nặng cân (khoảng 4 - 4,5 kg hoặc hơn). Thai nhi quá to sẽ gây khó sinh qua đường âm đạo và làm tăng nguy cơ tổn thương trong khi sinh.

Bài liên quan: Tác hại tiểu đường ở bà bầu

Đồ ăn cho bà bầu tiểu đường

Bà bầu bị tiểu đường

Tiểu đường ở bà bầu

Ngoài ra, em bé của các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ dễ mắc chứng béo phì và bệnh tiểu đường loại 2.

Thai chết lưu

Nguy cơ thai chết lưu tăng lên đáng kể khi thai nhi quá lớn và nguy cơ này thậm chí còn tăng cao hơn khi các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường.

Tiền sản giật

8% phụ nữ khi mang thai thường mắc bệnh cao huyết áp, phù (giữ nước) và mức độ cao protein trong nước tiểu, thường là sau tuần 20 của thai kỳ. Bệnh tiểu đường là một trong nhiều nguyên nhân làm tăng nguy cơ tiền sản giật.

Các triệu chứng thường bao gồm:

- Sưng bàn tay và mặt.

- Tăng cân.

- Đau đầu.

- Nước tiểu nhiều chất đạm.

- Buồn nôn, đau bụng.

- Rồi loạn thị giác (như xuất hiện tia sáng trong tròng mắt).

Nếu để nặng, tiền sản giật có thể gây biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và thai nhi. Các bà mẹ cần đi khám thai sớm để phát hiện và có biện pháp chữa trị bệnh kịp thời.

Polyhydramnios

Polyhydramnios là tình trạng quá nhiều nước ối. Nếu người mẹ bị bệnh tiểu đường và không kiểm soát được, sẽ có nguy cơ mắc chứng polyhydramnios, đặc biệt trong quý III. Quá nhiều nước ối quanh bé có thể dẫn đến nhiều biến chứng, bao gồm cả sinh non.

Hạ đường huyết sau khi sinh

Thai nhi nhận oxy từ máu của mẹ, đi qua nhau thai. Các chất dinh dưỡng, bao gồm đường sẽ đi qua nhau thai. Trong 6 tháng cuối của thời kỳ mang thai, nếu người mẹ bị tăng đường huyết sẽ gây ra tình trạng tăng insulin ở thai nhi. Sau khi sinh, trẻ sẽ nhận được ít lượng đường hơn so với khi còn ở trong tử cung của người mẹ. Do vậy, sự dư thừa insulin sẽ dẫn đến nguy cơ hạ đường huyết, dễ gây tổn thương đến các tế bào thần kinh não bộ, nếu không được điều trị kịp thời.

Sinh non

Glucose tăng cao trong thời kỳ mang thai ở người mẹ có thể dẫn đến việc sinh non. Trẻ sinh non sẽ có nguy cơ cao hơn với các vấn đề về hô hấp và tim, xuất huyết não, khó khăn về tiêu hóa và thị lực kém.

Cân bằng chế độ dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên vẫn là biện pháp quan trọng nhất để đảm bảo sức khỏe cho bà mẹ và thai nhi. Người mẹ cần đến gặp các chuyên gia dinh dưỡng, tránh các thức ăn nhiều đường đơn. Tập thể dục thường xuyên cũng giúp kiểm soát được lượng đường huyết trong cơ thể. Tuy nhiên, chỉ nên tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng. Đi bộ cũng là phương pháp đơn giản, lại hiệu quả nhất cho phụ nữ mang thai.. 

Bí quyết chăm sóc cơ thể khi mang thai vào mùa đông

 Mùa đông thời tiết giá lạnh, không khí khô hanh nên dễ khiến bà bầu bị cảm cúm. Do vậy, thai phụ cần phải quan tâm giữ gìn sức khoẻ của mình thật tốt, vì sức khoẻ của người mẹ có ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi.

Biện pháp chống lại giá lạnh

Trong quá trình mang thai, bạn có thể cảm thấy lạnh hơn bình thường, bởi vì cơ thể bạn sẽ tiết ra mồ hôi nhiều hơn, thậm chí khi ở ngoài trời mát mẻ, da của bạn cũng trở nên lạnh hơn. Bụng của bạn to và dễ làm cho hơi ấm thoát ra ngoài và hormone giới tính duy trì thai tạo ra cũng sẽ làm bạn cảm thấy lạnh hơn bình thường. Vì thế, bạn nên giữ ấm trong phòng, mặc quần áo ấm để chống lại sự lạnh giá của thời tiết.

Bạn có thể bị cảm lạnh, nếu như bạn mặc quần áo không đủ ấm. Tuy nhiên, nếu bạn mặc quá nhiều quần áo cũng khiến mồ hôi ra nhiều, điều này không tốt cho thai phụ. Do vậy, khi lựa chọn quần áo, bạn nên lựa chọn loại có chất liệu hút ẩm, mềm và nhẹ; nếu tiếp xúc với nước lạnh thì cần chú ý đi găng tay…

Giữ cho căn phòng ấm cúng trong mùa đông là cần thiết, nhưng bạn đừng nghĩ rằng vì trời lạnh mà đóng chặt cửa lại. Nên mở cửa thường xuyên để thay đổi không khí, đặc biệt là không khí ấm vào buổi trưa. Có thể mở cửa vào buổi sáng để lấy không khí trong lành, bổ sung oxi… Bạn có thể giữ ấm căn phòng bằng cách trải thảm, dùng chăn, đệm ấm.

Các hoạt động thích hợp

Đừng vì thời tiết lạnh mà bạn không tham gia các hoạt động ngoài trời. Khi bạn cảm thấy lạnh, giá hãy làm một vài động tác thể dục nhẹ nhàng để cơ thể ấm hơn. Nếu bạn cảm thấy tay và chân quá lạnh thì hãy co tay rồi mở rộng bàn tay, bàn chân ra. Ngoài ra, mát xa cho máu tuần hoàn cũng khiến bàn tay bớt giá lạnh.

Bạn nên thường xuyên vận động thể dục thể thao nhẹ nhàng ở ngoài trời như: đi bộ, yoga, tập các bài tập dành riêng cho bà bầu. Đi bộ là hoạt động có lợi nhất, bạn có thể đi vào lúc có ánh nắng mặt trời, không khí tương đối ấm áp để tiếp nhận ánh sáng mặt trời, hít thở không khí trong lành, giúp máu tuần hoàn lưu thông tốt. Việc luyện tập này sẽ khiến bạn mất nhiều nước và năng lượng, vì thế bà bầu hãy trang bị cho mình một năng lượng thật tốt trước khi luyện tập.

Chú ý đảm bảo an toàn

Khi trời mưa to, bão, gió không nên đi ra ngoài. Nếu bắt buộc phải đi thì nhất thiết phải giữ ấm và chú ý an toàn. Bạn nên đi giày không trơn để tránh bị ngã, khi đi lên, xuống tốt nhất phải có người dìu đỡ.

Về chế độ ăn uống

Khí hậu lạnh giá, hanh khô, thai phụ có thể ăn một chút thức ăn nóng, nhưng không nên ăn quá nhiều. Thời tiết hanh sẽ khiến da bị khô và dễ khiến bạn mắc bệnh về gió, cảm, viêm họng, chảy máu cam, khát… vì thế bạn nên ăn những loại thức ăn có màu hồng như: táo, cà chua, nho… có chứa khá nhiều vitamin C là chất chống gây bệnh cảm cúm, tăng sự phục hồi. Ngoài ra, mùa đông bạn cũng nên ăn hành, tỏi, hẹ…nhiều hơn một chút.

Những loại thức ăn màu đen như: gạo nếp cẩm, đỗ đen, mộc nhĩ, nấm rùa, gà đen, tía tô… giúp tăng cường chức năng của thận và khả năng miễn dịch cho cơ thể.

Thức ăn mùa đông nên có khẩu vị đậm một chút, nên có một lượng mỡ nhất định trong đó như thịt hầm, cá rán….

Thời điểm này, bạn chú ý không được ăn các loại thức ăn sống và lạnh mà cần qua chế biến

Nguồn : http://mangthai.vn.

4 nguyên nhân khó thụ thai

 Có nhiều nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn. Khoảng 1/3 các trường hợp là do nam giới, 1/3 cho nữ giới và 1/3 còn lại thuộc về cả hai giới.

Nếu bạn dưới 35 tuổi và thất bại (dù đã cố gắng) trong việcthụ thai suốt một năm, bạn nên tìm kiếm chuyên gia sinh sản. Tuy nhiên, nếu bạn trên 35 tuổi thì quá 6 tháng thụ thai không thành công là phải đi khám vì ở giai đoạn này, khả năng thụ thai bị thu hẹp rất nhiều.

Có 4 nguyên nhân phổ biến nhất gây chậm có con:

1. Rối loạn rụng trứng

Đó là việc trứng rụng không đều hoặc không rụng từ buồng trứng. Nguyên nhân này chiếm khoảng 40% cho các trường hợp vô sinh hiếm muộn.

Chuẩn đoán: Nhiều phụ nữ khỏe mạnh nhưng cũng bị rối loạn rụng trứng. Bác sĩ kết luận rối loạn rụng trứng bằng cách phân tích tiền sử kinh nguyệt của bạn. Kinh nguyệt không đều hoặc vô kinh có thể coi là “đầu mối” chẩn bệnh. Bác sĩ cũng có thể làm xét nghiệm máu cho bạn tại một thời điểm nào đó trong tháng hoặc siêu âm để tìm nguyên nhân.

Điều trị: Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc kích thích rụng trứng như Clomid và Follistim.

2. Ống dẫn trứng bị tắc

Các ống dẫn trứng có thể bị tắc một phần hay tắc hoàn toàn, làm chậm hoặc ngăn cản tinh trùng gặp trứng. Nguyên nhân này chiếm khoảng 30% các trường hợp vô sinh hiếm muộn.

Chuẩn đoán: Chụp x-quang thông thường có thể phát hiện ống dẫn trứng bị tắc. Bác sĩ cũng có thể dùng cách nội soi như chèn dụng cụ nhỏ (giống kính viễn vọng) thông qua đường rạch dưới rốn.

Điều trị: Phẫu thuật để loại bỏ những cản trở hoặc thụ tinh trong ống nghiệm là hai cách điều trị khi ống dẫn trứng bị tắc.

3. Rối loạn tinh trùng

Xuất hiện ở khoảng 40% các trường hợp vô sinh. Sự bất thường ở tinh trùng, tinh trùng di chuyển không đúng cách hoặc quá ít tinh trùng. Các bệnh truyền nhiễm như quai bị hoặc không sản xuất đủ kích thích tố tình dục khiến số lượng tinh trùng thấp.

Chuẩn đoán: Phân tích tinh dịch (mẫu tinh dịch được kiểm tra trong phòng thí nghiệm). Nếu phát hiện ra vấn đề, chuyên gia về vô sinh nam sẽ giúp đỡ.

Điều trị: Thông thường cần đến thụ tinh nhân tạo, có thể gồm việc tiêm tinh trùng qua một ống thông hẹp vào đường sinh sản của phụ nữ.

4. Chứng Endometriosis

Đây là tình trạng mà các lớp màng trong tử cung phát triển bên ngoài tử cung. Sự tổn thương nội mạc tử cung có thể làm tắc ống dẫn trứng hoặc làm giảm rụng trứng.

Xuất hiện ở khoảng 20% các trường hợp về khó sinh con.

Chuẩn đoán: Nội soi, phẫu thuật.

Điều trị: Phẫu thuật nội soi để loại bỏ những tổn thương như loại bỏ những tế bào nội mạc tử cung gây tắc ống dẫn trứng.

Theo Yourbabytoday/MevaBe

Nguy cơ hiếm muộn vì... mặc quần bó sát

Chín điều dưới đây như lạm dụng thuốc tránh thai, béo phì, đặt laptop trên đùi... hoặc thậm chí mặc quần bó sát đều có nguy cơ gây hiếm muộn.

1. Lạm dụng thuốc tránh thai

Việc sử dụng thuốc ngừa thai liên tục trong một khoảng thời gian kéo dài 5- 7 năm cũng sẽ khiến cho người phụ nữ khó có thai sau khi ngừng thuốc so với người bình thường. Vì khi ngừng thuốc, buồng trứng cần một khoảng thời gian tương đối dài để hồi phục. Bên cạch đó, những người do dùng nhiều thuốc tránh thai khẩn cấp nên một thời gian dài sau không thể có thai được vì dùng quá liều sẽ làm niêm mạc tử cung bị teo lại, niêm mạc mỏng khiến trứng không làm tổ được.

2. Phá thai nhiều lần

Theo các bác sĩ, chính việc phá thai nhiều lần, nhất là phá thai lén lút ở những cơ sở tư nhân không đảm bảo vệ sinh, đã gây viêm nhiễm phụ khoa và là nguyên nhân gây hiến muộn, khó có con thậm trí vô sinh vĩnh viễn. Bởi vì nạo phá thai có thể gây thủng tử cung, nhiễm trùng và để lại nhiều vết thương về tâm lý ám ảnh người mẹ dẫn đến việc khó đậu thai.

3. Béo phì

Trong một nghiên cứu ở mỹ, ăn quá nhiều gây béo phì không chỉ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới mà nam giới thừa cân cũng giảm khả năng sinh sản. Báo cáo này cho thấy nam giới có số BMI (chỉ số khối cơ thể) càng cao thì số lượng tinh trùng càng giảm.

Dư cân và béo phì có tác động rất lớn đến khả năng sinh sản thông qua các tác động như gây rối loại kinh nguyệt, không rụng trứng, hiến muộn, đáp ứng kém với các kỹ thuật điều trị, tăng tỷ lệ sẩy thai, đề kháng insulin, nguy cơ tiểu đường…

4. Laptop đặt trên đùi

Theo nghiên cứu của ĐH New York (Mỹ),thói quen đặt máy tính sách tay lên đùi gây một tác động kép: thứ nhất, người sử dụng phải ngồi khép hai đùi, sau 1 giờ, nhiệt độ nhiệt độ tinh hoàn có thể tăng trung bình 2,10C. Thứ hai, nhiệt độ mặt dưới máy nếu ban đầu là 310C, thì sau 1 giờ có thể lên đến gần 400C. Tác động tổng hợp từ 2 yếu tố : tư thế ngồi và nhiệt độ tỏa ra từ máy tính khiến nhiệt độ trung bình của tinh hoàn tăng thêm 2,6 – 2,80C.

Theo một số nghiên cứu, tình trạng nhiệt độ tinh hoàn tăng thêm 1- 2,90C nếu kéo dài sẽ làm ảnh hưởng xấu đến quá trình sinh tinh. Khi nhiệt độ tinh hoàn tăng thêm 10C, mật độ trung bình có thể giảm đến 40%.

5. Đừng chủ quan với nhẫn cưới

Bác sĩ chuyên ngành sinh học nổi tiếng Sergei Gagarin, người đã khám phá ra các tín vật có thể gây hại này giải thích rằng: Các dây thần kinh trong những ngón tay có thể so sánh chất dẫn điện của nhẫn cưới như một mạch kín. Nếu một ngón có đeo nhẫn cưới thì ngón sau nó sẽ tăng cường năng lượng đặc biệt trong ngón tay. Một số người có thể biết rằng dây thần kinh dẫn đến thận đi qua ngón áp út. Năng lượng qua nó sẽ giám sát hệ tiết niệu và phạm vi tình dục tới một khu vực nhất định.

Theo đó, nếu một người đàn ông thường xuyên tháo nhẫn thì khả năng tình dục của anh ta sẽ cao hơn hẳn những người luôn đeo nhẫn. Hơn nữa nguy cơ rơi vào tình trạng “trên bảo dưới không nghe “đối với các quý ông trung thành với chiếc nhẫn cưới là khá cao.

6. Thuốc trừ sâu có hại cho “con giống ”

Một chuyên gia Argetina đã tiến hành nghiên cứu đối với 225 công dân nông nghiệp và chứng minh răng: chất lượng tinh trùng của nam giới có liên quan trực tiếp tới việc tiếp xúc với thuốc trừ sâu. Nếu tiếp xúc với thuốc trừ sâu lâu ngày sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng, hoạt tính giảm thấp, nội tiết tố nữ tăng trong khi nội tiết tố nam giảm, gây ảnh hưởng tới sinh sản tinh trùng.

7. Tắm nước nóng

Ở điều kiện bình thường, môi trường nhiệt độ ổn định từ 34- 350C, tinh trùng mới có thể phát triển bình thường. Khi tắm, nếu nhiệt độ nước quá cao sẽ ảnh hưởng tới việc sinh tồn của tinh trùng.

Nếu đi tắm hơi nhiệt độ trong phòng tắm lên tới 70 – 800C , so với phòng tắm bình thường nhiệt độ cao gấp 2 lần.Đó là điều hết sức bất lợi cho nhiệt độ của tinh trùng. Các chuyên gia cảnh báo rằng, dù tắm nóng hay tắm hơi thì nhiệt độ khoảng 300C là lý tưởng nhất.

8. Mặc quần bó sát

Cơ quan sinh dục của nam bao gồm bìu và dương vật. Túi tinh chứa hai tinh hoàn có mục đích là giữ tinh hoàn ở nhiệt độ thấp hơn khoảng 2,50C so với nhiệt độ cơ thể. Sự chênh lệch nhiệt độ này, đảm bảo để tinh trùng sản xuất bình thường. Tuy nhiên, mặc quần áo chật, bó sát trong thời gian dài, cơ quan sinh dục bi ép chặt, gây bí hơi, khiến nhiệt độ của “túi hạt” cao hơn bình thường, không có lợi cho sự sinh tồn của tinh binh. Do đó, gây lên sự khó thụ thai ở bà xã.

9. Các nguy cơ khác

Theo các bác sĩ, tinh trạng ô nhiễm môi trường, thực phẩm không an toàn, cuộc sống căng thẳng, thường xuyên bị stress; lối sống sinh hoạt vô độ ( dùng nhiều bia rượu, thuốc lá…); hay ăn chơi bừa bãi lúc còn trai trẻ dễ dẫn đến viêm nhiễm đường sinh dục…là những yếu tố khiến chất lượng tinh trùng của người đàn ông bị giảm sút. Các chuyên gia phân tích, ngoài tác hại gây tổn thương một số bộ phận nội tạng những thói quen này có thể gây dị dạng, giảm lượng “tinh binh“, “đánh mất“ nam tính, tâm lý xáo trộn và là nguồn cơn gây nên hiến muộn.

Theo Sức khỏe Gia đình

Khi nào thai phụ nên tránh "yêu"?

Trong phần lớn trường hợp, không có gì là nguy hiểm khi ‘yêu’ lúc mang thai. Tuy nhiên, nếu bạn có vài dấu hiệu nguy hiểm thì nên tránh yêu để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

Bào thai được bảo vệ cực kỳ tốt bởi nước ối và các cơ tử cung của mẹ. Cổ tử cung còn giúp bào thai tránh khỏi nhiễm khuẩn do có các màng nhầy. Nếu bạn rơi vào một trong số những trường hợp dưới đây, bạn cần nói chuyện với bác sĩ để thay đổi lịch “quan hệ” hoặc thậm chí, phải kiêng hoàn toàn:

- Nhau thai bám trước.

- Ra máu hoặc tiết dịch âm đạo không rõ nguyên nhân.

- Chuột rút bất thường.

- Cổ tử cung bất thường.

Trường hợp có tiền sử sảy thai, sinh non bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ về lịch sinh hoạt vợ chồng. (Ảnh minh họa)

- Tử cung giãn.

- Vỡ màng, rỉ ối.

- Bạn (hoặc chồng của bạn) mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

- Trường hợp có tiền sử sảy thai, sinh non bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ thật kỹ về lịch sinh hoạt vợ chồng.

- Nếu bị đau, ra máu trong (hoặc sau khi) “giao ban”, bạn cũng nên thông báo cho bác sĩ của bạn biết..