6 tuyệt chiêu giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ

  Khi bước chân vào quá trình làm mẹ,bạn hãy luôn đặt câu hỏi " làm thế nào tốt nhất cho con".Ngoài việc giúp con khỏe mạnh,dinh dưỡng,các mẹ cũng có thể giúp bé nhà mình thông minh hơn.Dưới đây là 6 tuyệt chiêu giúp bé thông minh từ trong bụng mẹ.

1. Hãy dùng đủ choline

  Choline đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành mã ngư – một phần của não trước, nằm trong thùy thái dương có liên quan đến hoạt động giữ thông tin và hình thành ký ức trong trí nhớ dài hạn.

  Trong thai kỳ, mẹ cần 450mg choline/ngày. Có rất nhiều thực phẩm giàu choline như trứng, thịt bò, sữa và các chế phẩm từ sữa, …

2. Nghe nhạc cho bé thông minh

Nghe nhạc giúp bé thông minh hơn

  Bà bầu nghe nhạc, thai nhi thông minh hơn là khái niệm không còn quá xa lạ với phần lớn các mẹ. Theo các chuyên gia, nghe nhạc khi mang thai không chỉ giúp mẹ và bé cùng thư giãn mà còn giúp kích thích sự phát triển não của thai nhi, giúp bé thông minh hơn. Ngoài ra, các chuyên gia cũng cho rằng, thay vì cho bé nghe nhạc, mẹ có thể hát cho bé nghe, vừa kích thích sự phát triển, vừa gia tăng tình cảm giữa mẹ và bé.
Tham khảo :

• cho bú đúng cách
• 6 cách đánh tan bệnh đau lưng khi mang thai

3. Hãy chăm sóc răng miệng

  Mẹ bị nha chu trong thai kỳ có thể làm tăng gấp 7 lần khả năng sinh non hoặc sinh bé nhẹ cân. Và con của những mẹ này thường có nguy cơ chậm phát triển cao hơn các bé khác.

  Triệu chứng viêm nứu kích thích cơ thể tiết ra acid béo không bão hòa, có khả năng kích thích quá trình sinh nở. Và cách duy nhất để phòng tránh là sử dụng chỉ nha khoa và khám răng định kỳ 6 tháng/lần.

4. Đọc sách khi mang thai

Đọc sách kích thích thính giác của bé

  Đọc sách trước khi đi ngủ không chỉ giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp thai nhi phát triển khả năng ngôn ngữ ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ. Giống như hát cho bé nghe hay cùng bé nghe nhạc, đọc sách và nói chuyện với thai nhi cũng có tác dụng kích thích khả năng thích giác của thai nhi. Đồng thời, tăng cường sự kết nối giữa mẹ và con.

5. Hãy cho bé bú sữa mẹ

  Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy rằng, chỉ số IQ của các bé được bú sữa mẹ thường cao hơn các bé bú sữa công thức. Thời gian nuôi con bằng sữa mẹ càng lâu thì lợi ích càng nhiều.

6. Hãy tránh xa trầm cảm sau sinh

  Những bé có mẹ bị trầm cảm trong 3 năm đầu đời thường có sự phát triển về ngôn từ chậm hơn với những bé có bố mẹ không bị stress.

  Vì thế, trong suốt thai kỳ và sau sinh, nếu mẹ có những triệu chứng của stress như: mất ngủ, kém tập trung, chán nản … thì hãy gặp bác sĩ để có lời khuyên tốt nhất mẹ nhé.

Những thắc mấc thường gặp khí cho con ăn dặm

Những thắc mặc cần lời giải khi cho con ăn dặm

Cho con ăn dặm

Cách cho bé tập ăn dặm kiểu Nhật có ưu điểm gì?

• Chắc hẳn đây là câu hỏi của rất nhiều các mẹ khi thấy dân tình xôn xao về ăn dặm kiểu Nhật như thế nào là tốt: VỚI phương pháp hiểu quả này có gì hay mà được nhiều người ca ngợi đển như vậy và  đến thế sao? 

• Đến với mục đích của ăn dặm kiểu Nhật là nhằm để kích thích được sự phát triển tối đa vị giác cũng như thói quen ăn uống tốt chứ không chú trọng đến như thế nào với lượng thức ăn mới. 

• Kết luận rằng nếu áp dụng thành công tốt nhất, thì con có thể không béo tròn mũm mĩm, và tăng cân vùn vụt nhanh chóng được nhưng sẽ chắc chắn là rất chắc khỏe mạnh, và có thể  tự ăn mà không cần đến sự giúp đỡ từ bố mẹ đút hoặc có thể là phải ẵm đi rong khắp nơi khắp trốn, hàng xóm mà quan trọng nhất là bé cảm thấy thích thú với chuyện ăn uống.

Cho con ăn dặm

Khi nào nên cho con ăn dặm kiểu của người Nhật?

• Theo các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu trên thế giới, thì việc trẻ sơ sinh được cho bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và bắt đầu từ tháng thứ 6 đến các tháng tiếp theo, thì mẹ của bé hãy bắt đầu giới thiệu các món mới ăn dặm cho bé yêu. 

• Mặc dù là vậy thì mỗi đứa trẻ có tốc độ phát triển khác nhau nên mẹ cần dựa vào các biểu hiện muốn ăn của bé như chóp chép miệng và đùn lưỡi ra vào nhiều khi thấy người lớn ăn thay vì chỉ dựa vào tháng tuổi. 

• Với bé thì cơ thể chưa  thật sự cần đủ dinh dưỡng thông qua ăn dặm ở khoảng 6 tháng tuổi đầu đời, cho nên là mục đích của việc ăn dặm giai đoạn này là để tập cho trẻ làm quen với thức ăn đặc biệt mới và  bên cạnh sữa và hình thành ý thức trong chuyện ăn uống như thế nào?

Xem thêm: 2 vấn để cần biết để cho trẻ ăn dặm

6 cách đánh tan bệnh đau lưng khi mang thai

  Khi nói đến chị em phụ nữ mang thai ta thường nghĩ ngay đến triệu chứng ốm nghén. Tuy nhiên có một triệu chứng khác khá phổ biến mà đến 80% chị em phụ nữ mắc phải trong khoảng thời gian nhất định khi mang thai đó là đau lưng. Tình trạng này sẽ thuyên giảm sau khi sinh em bé. Song vẫn có những biện pháp giúp mẹ giảm đau đớn. Bìa viết này chúng tôi giới thiệu 6 cách đánh tan bệnh đau lưng cho mẹ khi mang thai.

Sau khi sinh bệnh đau lưng sẽ hết nên mẹ bầu không phải lo lắng quá!

1.chú ý tư thế

• Trong khi ngồi không khom lưng, giữ vai và cột sống thẳng. Bàn chân đặt chắc chắn trên mặt đất.giữ hông và phần lưng dưới của bạn chạm vào lưng ghế. Đầu gối vuông góc 90 độ, song song chân ghế. Không nên ngồi quá lâu ở một vị trí,nên đứng lên và đi dạo nhiều hơn.
• Khi đứng, hãy tưởng tượng rằng bạn được đo chiều cao, tức là đứng thẳng người khi chạm vào tường, lưng và đầu thẳng nhau. Căng cơ hông và cơ bụng cũng giúp bạn thoải mái hơn. Tuy nhiên không nên đứng nhiều trong tư thế này. 
• Khi nằm, hầu hết phụ nữ đều nghĩ nằm xuống sẽ giúp họ bớt đau hơn nhưng trên thực tế nếu nằm sai tư thế còn có thể nguy hiểm hơn. Khi bụng bắt đầu to ra bạn nên nằm nghiêng về bên tay trái để tử cung không gây áp lực nên các tĩnh mạch. Sử dụng một chiếc gối và kê nó dưới bụng bạn.

2.Tránh các hoạt động mạnh

Yoga rất có lợi cho sức khỏe bà bầu

  Để đảm bảo sức khỏe tốt trong quá trình mang thai, bạn nên chọn những bài tập phù hợp. Những bài tập tốt cho tim mạch như đi bộ, yoga,các bài tập tăng sức đề kháng sẽ hỗ trợ tốt cho các nhóm cơ bắp, giảm thiểu tối đa các cơn đau và giúp quá trình sinh nở của bạn dễ dàng hơn.
3.giữ ấm bụng giúp giảm đau lưng
  Đây là biện pháp hiệu quả có tác dụng ngay lập tức. Có thể làm ấm bụng bằng cách xoa nước ấm hoặc nhờ người thân chà xát.
4.Tránh tăng cân quá mức
  Trọng lượng cơ thể tăng quá nhanh sẽ gây áp lực lên các đốt sống. Vì vậy bạn nên cân đối ăn uống một cách hợp lí và khoa học.
5.Mặc đồ và mang các loại giày dép phù hợp
  Mẹ bầu nên mặc những bộ quần áo thiết kế đặc biệt cho người mang bầu,có đai lưng thấp. Lựa chọn giày dép cũng rất quan trọng,khi mang thai chân bạn sẽ tăng lên, vì vậy hãy chọn những dôi dép, giày phù hợp,không nên đi giày cao gót.
6.Sử dụng đai hỗ trợ
  Những chiếc băng dày, co giãn đeo quanh hông và dưới bụng và hỗ trợ các cơ bụng lỏng lẻo. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải đứng một thời gian dài, đeo đai hỗ trợ đặc biệt hữu ích trong việc giúp cải thiện tư thế và giảm áp lực cho vùng lưng dưới. Một số phụ nữ cho biết họ thậm chí không thể đi lại nếu thiếu nó!
Tham khảo thêm :

• cho con bú như thế nào là đúng cách
• chú ý khi sử dụng phấn rôm cho bé
• tư thế cho bé bú đúng cách

Chú ý khi sử dụng phấn rôm cho bé

Phấn rôm là sản phẩm các mẹ hay sử dụng cho bé.Phấn rôm có khả năng thấm hút cao,có thể trị được rôm và ngăn ngừa hăm tả ở trẻ em.Tuy nhiên việc các mẹ quá lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé.Bài viết sau đây là một vài chú ý khi sử dụng phấn rôm cho bé,các mẹ nên tham khảo.

Hãy chú ý cách sử dụng phấn rôm để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé

1.Có nên sử dụng phấn rôm cho trẻ
Đa số phấn rôm trên thị trường hiện nay đều được kiểm duyệt an toàn bởi FDA.Tuy nhiên trước khi dùng các mẹ vẫn nên đọc kĩ hướng dẫn để tránh các trường hợp dị ứng cho bé.Hơn nữa nguy cơ bé hít phải phấn rôm khá nguy hiểm.Theo thời gian,lượng phấn rôm có thể làm tổn thương phổi và hệ hô hấp của bé.
2.Chú ý khi sử dụng phấn rôm cho bé

• Khi thay tã cho bé,nên để xa tầm tay trẻ,tránh để bé nghịch,chơi với chai đựng phấn.
• Không nên để phấn tiếp xúc trực tiếp với da bé,thay vào đó mẹ nên đổ ra tay mình,xoa đều rồi hãng xoa cho bé.
• Không nên mở quạt hay mở sửa sổ khi xoa phấn cho bé.
• Những vùng da như cổ,lách không nên sử dụng quá nhiều,vì dễ gây kích ứng da.
• Ngưng sử dụng nếu thấy bé có những triệu chứng dị ứng.

3.Một số tác hại khi sử dụng phấn rôm sai cách

1. Ảnh hưởng đến hô hấp của bé : Trẻ sơ sinh hít phải khói bụi phấn nhiều có thể ho,hắt hơi,sổ mũi,lâu dần sẽ dẫn đến những bệnh nghiêm trọng hơn về phổi.
2. Có khả năng gây ung thư : Người ta đã chứng minh được rằng bột talc trong phấn rôm có khả năng gây ra các khối u ác tính trong phổi người.
3. Không nên sử dụng phấn rôm cho bé gái : Đối với bé gái sử dụng phấn rôm trong thời gian dài sẽ làm tăng khả năng mắc bệnh ung thư buồng trứng cao gấp 4 lần với các bé gái không sử dụng.

Với bài viết chú ý khi sử dụng phấn rôm cho bé trên đây hy vọng sẽ giúp cho các mẹ biết cách sử dụng phấn rôm cho trẻ một cách an toàn tốt nhất. Nếu da của trẻ dễ bị dị ứng thì tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Chúc gia đình bạn luôn vui vẻ hạnh phúc!
Xem thêm :

• cách cho con bú khi mới sinh
• 6 cách đánh tan bệnh đau lưng khi mang thai
• tư thế cho bé bú đúng cách

2 vấn để cần biết để cho trẻ ăn dặm

Cho trẻ ăn dặm như thế nào sẽ được làm rõ ở 2 vấn đề sau.

Các bậc làm cha mẹ có thể chưa bắt đầu biết cách cho trẻ ăn dặm như thế nào và bắt đầu với một lượng nhỏ cố định trong sữa cho bé bú và bắt đầu tăng dần để bé điều chỉnh thích ứng với loại thức ăn mới này.

1/ Vấn đề 1: Khi nào mà mẹ hãy nên giới thiệu thức ăn mới cho bé?

• Các mẹ hãy giới thiệu đến bé thức ăn dặm mới khi mà bé đã ít quấy và mẹ của bé đang thấy thoải mái hơn nhiều. Việc đó có thể xảy ra là giữa ngày hoặc sau khi bé vừa ngủ sáng dậy xong. Trong khi bé yêu không quá mệt hoặc có thể đang buồn ngủ, thì khả năng bé có thể là “cự tuyệt” thức ăn nói chung ít hơn nhiều, vì vậy cũng như thức ăn mới nói riêng.

•  Mẹ cũng cần giảm thiểu sự sao lãng của bé nữa. Để bắt đầu, mẹ nên cho bé ăn nửa muỗng vì phần lớn thức ăn cũng rơi ra khỏi miệng bé trong quá trình bé ăn. Hãy để cho con bạn có thời gian học phản xạ mới của việc ăn bằng muỗng.

2/ Vấn đề 2: Mẹ sẽ làm khi khi bé từ chối thức ăn dặm?

• Việc tập cho bé ăn dặm có thể mất đến vài ngày cũng có thể rời vào khoảng vài tuần làm quen trước khi bé yêu có thể bắt đầu quen với việc ăn dặm từ tô, chén, bát. Nhưng một số bé đã mất nhiều thời gian hơn để có thể điều chỉnh việc sinh hoạt, đặc biệt là ăn uống, nhưng chủ yếu là do việc ăn từ muỗng, hay nhai và nuốt. Vì vậy mà MarryBaby đã từng nói, việc cho bé ăn dặm như thế nào đòi hỏi sự kiên nhẫn, nhẫn nại và  rất lớn của bậc làm cha làm mẹ, do vậy mà hãy không nên chán nản mà từ bỏ cuộc mà hãy thử lại cố gắng  vào ngày khác để bé yêu có một tương lai tươi sáng hơn.

•  Vấn đề chính ở đây mà muốn nhác đến đó là các mẹ hãy cần phải hết sức thoải mái và có sự chuẩn bị hết sức là sẵn sàng để bé yêu của bạn điều chỉnh sự thay đổi trong giai đoạn này. Nhưng mà ngoài ra thì đôi lúc bé yêu có thể thích món gì đó khác món cháo ăn dặm nhàm chán dành cho bé, nên hãy nhớ rằng các mẹ có thể thử thay thế  bằng trái cây cũng có thể là hoặc rau củ quả xay nhỏ vào bữa ăn dặm của bé.

Bí quyết giúp trẻ tự tin trong giao tiếp

Đối với nhiều đứa trẻ nhút nhát, việc bạn nói bé “nhút nhát”, hay “lo lắng” hay “không dám” làm gì đó, chỉ khiến bé thêm mất tự tin. Vậy bạn sẽ làm gì để giúp trẻ tự tin mạnh dạn hơn? Dưới đây là một số cách hay dạy bé cách tự tin mạnh dạn trước đám đông.
Xem thêm :

• cách cho con bú
• những vấn đề gặp phải khi cho con bú
• hướng dẫn cho con bú đúng cách

Hãy khuyến khích trẻ tự đưa ra quyết định 

1. Những lời cổ vũ

  "Con giỏi lắm", "Con cố lên", "Con làm được mà" là những lời khích lệ có giá trị lớn với bé.

Tuy nhiên, mọi sự khen gợi nên có chừng mực và giới hạn trong khả năng cho phép của bé. Bạn không nên nâng bé lên quá cao so với thực tế. Thay vì ca tụng bức tranh của bé, bạn nên chỉ cho bé biết cách phối hợp màu sắc để tác phẩm hoàn thiện hơn.

2.Để bé chơi với những trẻ khác

   Khi ở nhà, bé thường chỉ được giao tiếp với người lớn. Bạn có thể đưa trẻ đi mẫu giáo, hay đến các sân chơi dành cho trẻ em. Một điều rất đặc biệt, là trẻ thường ít cảm thấy dễ dàng để nói chuyện, để chơi hay kết thân với những bạn nhỏ tầm tuổi của mình. Vì thế, nếu bạn không có nhiều thời gian và điều kiện để đưa trẻ đến sân chơi cho bé, bạn cũng có thể mời bạn bè của bé hoặc đưa bé sang chơi cùng trẻ em hàng xóm. Điều này rất tốt cho trẻ, giúp trẻ không còn cảm thấy nhút nhát hay sợ sệt nữa.

3. Giúp con bạn đặt những mục tiêu thực tế

  Khi con bạn bắt đầu chơi bóng, ước mơ ban đầu sẽ là có mặt trong đội tuyển Olympic. Thế nhưng, khi ngay cả có chân trong đội bóng của lớp cũng không được, khi đó bạn cần hướng cho con đến những mục tiêu thực tế hơn. Hãy đặt ra những mục tiêu thực tế để con bạn tránh cảm giác là người thất bại.

4. Cho phép bé tự ra quyết định

  Nếu bé thường xuyên được đặt vào tình thế phải lựa chọn, bé sẽ tự tin hơn với kết luận cuối cùng của mình. Mỗi trường hợp cụ thể, bạn nên đưa ra 2-3 gợi ý và để bé chọn; chẳng hạn, thay vì hỏi: “Con muốn ăn gì cho bữa tối”, bạn có thể nói: “Con muốn ăn canh xương, thịt bò xào hay là cá rán trong bữa tối?”.

5. Xây dựng các mối quan hệ

  Tự tin trong các mối quan hệ cũng là chìa khóa để xây dựng sự tự tin của con bạn. Mối quan hệ đầu tiên và quan trọng nhất chính là lòng yêu thương giữa cha mẹ và con cái. Nhưng khi các mối giao tiếp của con bạn mở rộng hơn, bạn cần giúp con bạn hiểu rằng hành động của chúng sẽ ảnh hưởng đến người khác ra sao, và cũng giúp con bạn giữ sự tự tin khi người khác tác động đến chúng. Là cha mẹ, bạn không nên xử lý mọi tình huống cho con, mà là dạy con bạn sự sẻ chia, lòng tốt bụng và sự tự tin để ứng xử với những thăng trầm trong các mối quan hệ.

Những vấn đề gặp phải khi cho con bú

Cho con bú thực sự không phải chuyện dễ dàng đối với các bà mẹ, đặc biệt với những người lần đầu tiên làm mẹ. Hãy làm cho việc cho con bú trở nên dễ dàng và trở thành những khoảnh khắc thú vị bằng cách trang bị cho mình những kiến thúc cần thiết.
Tham khảo :

• cách cho con bú khi mới sinh
• bí quyết giúp trẻ tự tin trong giao tiếp

Bé bú tốt khi sữa ra đều và mẹ không thấy khó chịu

1.Ngực bị căng sữa

Căng sữa là hiện tượng bình thường sau sinh vài tuần. Nguyên nhân phổ biến là cơ thê sản xuất một lượng sữa lớn tới vùng ngực, nhưng em bé không bú hết hoặc không ti thường xuyên. Điều này khiến ngực bàn ứ đọng một lượng lớn sữa, ngực trở nên đau cứng không thoải mái.

Cách giải quyết 

Dùng tay xoa nhẹ làm bầu vú thư giãn lưu thông tốt, sữa chảy ra êm ái không làm bé khó chịu. Cho bé bú thường xuyên 8 đến 12 lần một ngày với cả 2 bầu ngực. Đừng bở cỡ bú nào của con. Hãy đảm bảo rằng con bạn nằm bú ở vị trí chính xác,ngậm núm vú đúng cách và giúp bạn tiết được hết sữa.

Vắt sữa ra giữa mỗi cữ bú. Tắm nước ấm hoặc đặt một miếng gạc ấm lên ngực để kích thích dòng chảy sữa. Gạc nóng sẽ làm tăng lưu lượng máu đến ngực khiến việc căng tức sữa trầm trọng hơn. Vì vậy bạn có thể thay một gạc lạnh giữa những lần bú.

2.Núm vú phẳng hoặc lõm

Người mẹ có thể kiểm tra xem xem núm vú mình bị phẳng hoặc nõm bằng cách dùng ngón trỏ hoặc ngón cái nhẹ nhàng nắm lấy đầu vú, nếu nó không vươn ra như bình thường thì người mẹ có thể gặp khó khăn trong việc cho con bú.

Cách giải quyết 

Sử dụng ốm bơm trước khi đặt núm vú vào miệng bé hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như tạo hình dáng vú. Trước khi sử dụng biện pháp nào hãy đến bác sĩ và tham khảo ý kiến của họ.

3.Bị tắc nghẽn ống dẫn sữa

Đây là vấn đề khá phổ biến khi các bà mẹ cho con bú. Nguyên nhân là do người mẹ mặc áo nịt ngực vào quá chật khiến núm vú thụt vào trong. Dấu hiệu nhận biết vấn đề này là ngực có khối ú cứng ,đau nhức,t hậm chí đỏ lên không rõ nguyên nhân.

Cách giải quyết

• Bạn có thể mat xa kích thích cho bầu sữa ở ngực. Tắc sữa không gây hại cho bé nhưng sẽ khiến mẹ khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. 
• Cho bé bú thường xuyên để ngăn đọng sữa.
• Hãy thử nhiều vị trí cho bé bú xem vị trí nào dòng chảy sữa nhiều và ổn định nhất.

4.Nứt đầu vú

Nứt đầu vú có thể do : viêm núm vú, cho bé bú không dúng cách. Hiện tượng sưng,nứt hay chảy máu ở đầu vú có thể diễn ra trong suốt tuần đầu tiên. Mặc dù không có tác động tiêu cực nhưng người mẹ sẽ cực kì đau đớn.

Cách giải quyết

Kiểm tra lại vị trí đặt núm vú trong miệng bé xem chính xác hay chưa,nên chia nhỏ số lần cho bé bú. Khi bé càng có nhu cầu bú thì vú càng mềm mại hơn. Không nê sử dụng các loại thuốc làm mềm vú khi chưa được lời khuyên từ bác sĩ.